Séjour bien-être et détente : évasion, développement personnel et transformation

Offrez-vous un séjour bien-être pour ralentir, respirer et vous reconnecter à l’essentiel.
Mes retraites bien-être sont conçues comme de véritables parenthèses de ressourcement : entre dépaysement, transformation intérieure et éveil du corps et de l’esprit, chaque expérience vous invite à faire un pas vers une vie plus alignée et sereine.

Que vous cherchiez à lâcher prise, à vous reposer, à vous recentrer, ou à amorcer un vrai changement de vie, je vous accompagne dans des lieux inspirants, pensés pour votre bien-être et votre détente profonde.

reconnexion
à soi

gestion du stress
& lacher prise

épanouissement personnel
& créativité

approfondissement
spirituel

Les séjours bien-être Caroline Chaudru

Séjour bien-être et randonnées dans les Pyrénées

Offrez-vous une parenthèse en altitude, entre randonnées douces, FlowNergy® et reconnexion à vous-même.
Un séjour bien-être au cœur des Pyrénées pour respirer, bouger, ralentir… et vous sentir vivante.

Séjour bien-être en Occitanie

Un week-end cocooning pour ralentir, respirer et libérer les tensions profondes.
Massages, travail énergétique, nature et jacuzzi : tout est réuni pour vous recentrer, tout en douceur.

Séjour bien-être et détente en Grèce

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Retraite spirituelle et bien-être à Bali

Comment choisir son séjour bien-être ?

Choisir un séjour bien-être est avant tout une démarche personnelle. Il ne s’agit pas simplement de partir en vacances, mais de s’offrir une véritable escapade de transformation, un moment pour se retrouver, pour lâcher prise, et pour amorcer un nouvel équilibre de vie. Voici quelques pistes pour vous guider :

Souhaitez-vous simplement vous relaxer, vous ressourcer, ou aller plus loin dans un travail de développement personnel ?

Chaque retraite bien-être proposée a son intention : retrouver la paix intérieure, apaiser le stress, stimuler la créativité, la joie, la légèreté, reconnecter au corps et à l’esprit, ou encore amorcer un nouveau départ. Prenez le temps d’identifier ce que vous attendez de cette parenthèse bien-être.

Certains séjours durent un week-end, d’autres s’étendent sur plusieurs jours. Selon votre emploi du temps, vos possibilités financières et votre énergie du moment, choisissez un format qui vous permettra de profiter pleinement de l’expérience, sans pression.
Des facilités de paiement sont souvent proposées, pour que le bien-être reste accessible.

Le cadre naturel et énergétique a un rôle essentiel dans un séjour de ressourcement.
Préférez-vous l’air pur de la montagne, la douceur méditative du bord de mer, la verdure apaisante d’un lieu en pleine nature, ou encore un lieu imprégné de spiritualité ou de culture locale ?
Les lieux sont soigneusement sélectionnés pour favoriser votre détente, votre sérénité et votre réénergisation.

Que vous soyez débutant·e ou habitué·e à ce type de séjour de détente, il n’y a aucun prérequis. Les retraites sont ouvertes à tous, avec une approche douce et accessible.

Certains séjours intègrent des pratiques corporelles plus dynamiques comme la randonnée, la marche consciente, ou des sessions de FlowNergy®, tandis que d’autres sont axés sur la sophrologie, la méditation, ou le simple fait de se reposer profondément.

Pourquoi choisir un séjour bien-être avec Caroline Chaudru ?

Je vous accompagne avec une approche globale et sensible, mêlant sophrologie, pratiques psycho-énergétiques, méditation, et FlowNergy®.

Chaque séjour bien-être est pensé comme un moment de transformation intérieure, pour réconcilier corps et esprit, libérer les tensions, et retrouver votre énergie vitale.

Pour garantir un cadre chaleureux et bienveillant, les séjours sont limités à 10 participants maximum.

Les lieux sont soigneusement sélectionnés : gîtes de charme, hôtels avec spa, maisons d’hôtes cocooning, toujours avec un accès à des espaces détente comme jacuzzi, sauna, piscine chauffée ou espaces naturels propices à l’évasion.

Chaque retraite est construite autour d’un fil rouge émotionnel, spirituel ou corporel.
Les activités varient selon le lieu, la thématique et la saison : randonnées douces, ateliers d’écriture, massages, rituels lunaires, exercices de respiration, ou moments de repos profond grâce aux méditations… Le programme s’adapte au rythme du groupe, avec souplesse et respect de vos besoins.

Je reste présente à chaque étape :

Avant le départ, nous échangeons ensemble pour vous préparer au mieux
Pendant le séjour, je vous guide avec écoute, douceur et structure
Après, je propose des ressources, un suivi ponctuel, ou simplement un lien pour prolonger cette parenthèse de bien-être si vous le souhaitez

Des clientes satisfaites !

Comment réserver un séjour bien-être ?

Pour réserver votre séjour bien-être, vous pouvez me contacter directement par téléphone, mail ou message.
Je vous réponds rapidement pour échanger sur vos attentes et vous guider vers le séjour le plus adapté à votre besoin de détente et de transformation.

Calendrier des départs à venir

Les dates de départ sont communiquées sur demande ou via mes supports de communication.

Vous pouvez aussi me suivre pour rester informé·e des nouveaux séjours proposés tout au long de l’année (Pyrénées, Grèce, retraites saisonnières…).

Conditions d’annulation & paiement

Un acompte de 30 % est demandé à l’inscription. Le solde peut être réglé en plusieurs fois.

En cas d’annulation pour force majeure, l’acompte peut être reporté. Les conditions générales de vente vous sont envoyées au moment de la réservation.

H2 Séjour bien-être : les questions les plus posées !

Quels sont les niveaux requis ?

Aucun niveau n’est requis pour participer. Que vous soyez débutant·e ou déjà engagé·e dans une démarche de développement personnel, chaque séjour bien-être est conçu pour s’adapter à votre rythme et à vos besoins.

Quel matériel emporter ?

Une liste détaillée vous est envoyée avant le départ, elle est adaptée selon la destination. Les tapis, plaids et coussins pour les pratiques de méditation et de FlowNergy® sont fournis.

Comment se passe l’hébergement et la restauration ?

Les hébergements sont choisis avec soin : gîtes de charme, hôtels avec spa, maisons en pleine nature… Vous n’avez rien à gérer sur place. Les repas sont souvent préparés sur place, avec attention portée aux régimes alimentaires et intolérances (à préciser lors de l’inscription).

Quelles assurances ou formalités administratives ?

Aucune démarche complexe. Il est recommandé de disposer d’une assurance voyage classique. En cas d’annulation, les conditions générales sont précisées à l’inscription. Pour les séjours à l’étranger, une carte d’identité ou un passeport valide suffit.