À propos de moi
Ralentir, respirer, ressentir : voilà ce qui guide chacun de mes accompagnements.
Je suis Caroline Chaudru, thérapeute holistique, sophrologue certifiée RNCP, praticienne en FlowNergy®, musicienne et pédagogue.
Depuis plus de dix ans, j’accompagne les femmes sensibles, surmenées ou en quête de sens, vers une reconnexion profonde à leur corps, à leurs émotions et à leur vitalité.
Mon accompagnement, que j’ai nommé ReconneXion, est une véritable invitation à revenir à soi, avec douceur et puissance, en mobilisant tous les outils que j’ai intégrés au fil des années : sophrologie, thérapies psycho-énergétiques, mouvement, respiration, musique et pleine présence.
Praticienne
certifiée
Formée en Sophrologie, FlowNergy® et pratiques psycho-énergétiques reconnues.
+8 ans d’exploration et d'accompagnement
Une approche nourrie par l’expérience, la transformation personnelle et la pratique régulière.
Une méthode unique &
artistique
Un accompagnement qui allie mouvement, musique, thérapies douces et vibration du cœur.
Présence &
écoute profonde
Une bulle de douceur, de sécurité et de bienveillance pour se reconnecter à soi.
Mon parcours et mes formations
J’ai été formée à l’Institut de Sophrologie du Sud-Ouest (ISSO) à Toulouse de 2010 à 2012, école membre de la Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS), reconnue pour la qualité de son enseignement.
En 2013, j’ai obtenu la certification professionnelle RNCP, gage de professionnalisme et de reconnaissance de mes compétences.
Depuis, je me forme régulièrement pour enrichir ma pratique et accompagner au plus juste.
Formations complémentaires :
- EFT (Emotional Freedom Technique) : pour libérer les émotions bloquées à travers des tapotements sur des points d’acupression.
- IFS (Internal Family System) : pour entrer en dialogue avec les différentes parts de soi et apaiser les blessures intérieures.
- Logosynthèse : pour réduire l’impact émotionnel de traumatismes, croyances limitantes ou pensées envahissantes.
- FlowNergy® : une méthode douce et puissante de libération corporelle et émotionnelle par le mouvement libre et la musique.
- Formations en pédagogie, développement personnel et écoute active, pour toujours affiner ma posture d’accompagnante.
Ma vision de l’accompagnement
Pour moi, l’accompagnement ne consiste pas à appliquer une méthode universelle ou figée, mais à cheminer aux côtés de chaque femme, dans le respect total de sa réalité, de son rythme et de ses ressentis.
La sophrologie est l’un de mes outils, mais je la considère avant tout comme une philosophie de vie, une manière de faire la paix avec soi-même, d’habiter son corps avec conscience, de retrouver du sens dans ce que l’on vit. Elle permet de sortir du pilotage automatique, de revenir à l’instant présent, et d’ouvrir la porte à plus de créativité, d’intuition et de liberté intérieure.
J’y associe des approches comme l’EFT, l’IFS, la Logosynthèse ou le FlowNergy®, pour vous proposer un accompagnement global, sensible, ancré et profondément transformateur.
À qui s’adressent mes accompagnements ?
Je m’adresse principalement à des femmes actives, mamans, entrepreneures, souvent au bord de l’épuisement, qui souhaitent retrouver calme, clarté et énergie.
Mon approche convient également aux personnes traversant une période de transition, de surcharge mentale, ou en quête d’un mieux-être profond.
Les bénéfices :
- Moins de stress, plus de recul
- Une meilleure gestion émotionnelle
- Un regain d’énergie et de joie
- Une communication plus fluide avec soi et les autres
- Une sensation de paix et de sécurité intérieure
- Une reconnexion au corps, à ses envies, à son pouvoir d’agir
Ce qu’elles en disent :
Mes valeurs
Parce que chaque femme mérite un espace sûr pour se déposer, se retrouver et se transformer, j’ancre mes accompagnements dans des valeurs qui me sont chères :
- Douceur et bienveillance, pour que chaque séance soit un espace sécurisant et humain.
- Authenticité et écoute profonde, pour accueillir votre histoire telle qu’elle est.
- Créativité et mouvement, car la transformation naît souvent de l’expression libre et de l’art.
Où je vous accueille
Je vous reçois dans mon cabinet à L’Isle-Jourdain, au 12 rue Charles Bacqué (rez-de-chaussée, accessible PMR, parking à proximité), aux jours suivants :
– Lundi, mardi, mercredi matin et samedi matin
– Et également en visio (Zoom) si vous êtes loin ou préférez rester chez vous.
Je propose :
- Des séances individuelles pour un accompagnement thérapeutique complet
- Des séances de FlowNergy® en groupe pour libérer le corps par le mouvement et la musique
- Des séances de piano ou piano & sophrologie
Et si nous faisions connaissance ?
Le premier rendez-vous est un moment d’échange précieux : il me permet de cerner vos besoins, vos ressources, et de construire un parcours adapté à votre réalité.
Je vous présente les différentes options, et vous repartez déjà avec un ou deux exercices pratiques pour commencer à vous reconnecter à vous-même.
Envie de faire le premier pas vers vous-même ?
Offrez-vous ce moment d’écoute, de respiration, d’ouverture.